Zbilansowanie swojej diety tak, by dostarczała organizmowi wszystkich niezbędnych mikroelementów we właściwych dawkach, jest bardzo trudne. Dlatego pomocne są suplementy diety, których stosowanie nie powoduje skutków ubocznych, za to pomaga w regulowaniu poziomu najważniejszych składników odżywczych, w tym głównie witamin i minerałów. W zależności od rodzaju suplementy diety mogą być stosowane jako uzupełnienie codziennej diety bądź jako doraźne środki wzmacniające, pobudzające do działania, rozjaśniające umysł czy redukujące stres. Przydają się również w razie, gdy odnotowane zostają niedobory tylko jednego, konkretnego składnika, np. którejś z witamin.
Dlaczego warto wybrać szkła kontaktowe?
Przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, praca z komputerem i spędzanie długich godzin przed ekranami telewizorów czy tabletów, to wszystko sprawia, że coraz więcej osób ma problemy ze wzrokiem. Jeśli wię...
